Ara

Psikolog Çelebi’den Sınavları Başarmanın Formülleri

Klinik Psikolog Kemal Hilmi Çelebi sınava girecek öğrenciler için sınavı başarmanın formüllerini paylaştı.

Klinik Psikolog Kemal Hilmi Çelebi; “Sınavlara hazırlanan kişiler için zaman daralıyor. Her gün biraz daha yaklaşıyoruz bizi hayallerimize götürecek o bayram sabahına.”diye belirterek, sınava girecek öğrenciler için başarının formüllerini verdi.

-O günü böyle düşünürsen kaygılarını kontrol edebilirsin ki kaygı korku bizi korur ve heyecan iyidir heyecansız işler bize zevk vermez.

-Hedefini canlı tut Kendine kısa hedefler belirle ve bunları yazılı olarak her gün gör ve oku.

-Hedeflerin gerçekçi ve ulaşılabilir olsun ve bu hedefler seni mutlu edecek hedefler olsun.

-Üniversite sınavına hazırlanıyorsan mutlaka YÖK atlasa bak durumunu gözden geçir.

-Denemelerden korkma onlar senin boy aynandır unutma.

-Önceliklerini gözden geçir. Güçlü ve zayıf yönlerinin farkında ol.

-Uygulana bilir bir basit plan yap.

-Ekrana sınır koy ders çalışırken sadece ders çalış telefonu odana alma.

-Unutma başarının en büyük formülü orada olmaktır.

-Kendine inan kaybedenler değil vazgeçenler bu yarışı kazanamayacak unutma.

-Arada nefes al. Sevdiğin hobilerini yap. Çiçek dik onları buda, sula, okşa, kokla. Hayvanları sev onları besle. Sevdiklerini ara. Resim çiz. Müzik dinle.

-Hayal kur ve onları canlandır. Hayallerini rüyanda gör. Uykunu düzene sok ve en geç 2 de yatağında ol. Sabah erken kalkan yol alır unutma.

-Beslenmene dikkat et.

-Meydan okumak istiyorsan kitap oku.

-Kendini sadece kendinle kıyas et.

-Stresli kaygılı ortamlardan ve kişilerden uzak dur. Stres bulaşıcıdır unutma.

-Kendine inan unutma kazabilirsin, kaybedebilirsin ama bu yoldan asla vazgeçemezsin. İletişim 05056792193 Haber: Fatma Marmara

Share this:

İlginizi Çekebilir

Yorumlar