Ara

El Bakımında Doğal Yöntemler

El Bakımında Doğal Yöntemler El Bakımında Doğal Yöntemler

Vücudumuzun en çok temas edilen bölgesi ellerimizdir. Gerektiği gibi ellerimizi yazın sıcaktan kışında soğuktan korumalıyız. Ellerimizin sağlıklı bir şekilde nemlendirerek koruyabiliriz. Ellerimiz kışın soğuktan çatlar. Ellerimizi korumak için krem kullanımın yanı sıra doğal ürünlerden de yararlanabiliriz. Ellerimiz soğuk suya da ve sıcak suya da girdiği için çok tez yıpranıyor. Vücudumuzdaki öbür uzuvlarımıza göre eller daha çok yıpranıp daha fazla yaşlanıyor. Uzmanlar eller için kremlerin yanı sıra evde ki ürünlerden de doğal maskeler uygulamalarını önermektedir.

ELLERİMİZİN LİMON VE ZEYTİNYAĞI İLE BAKIMI

Ellerimiz dış ortamda mikroplarla karşı karşıya geldiğinden uzmanlar elleri bol bol ellerimize uygun sabunla yıkamamız gerektiğini söylemektedir. Ellerimizi sabunla yıkadıktan sonra iyice kurutmamız gerekir. Bunun sebebi ise nemini korumak içindir. Ellerimiz akşama kadar her yerle temas etiği için akşam yıkadıktan sonra akşam zeytinyağı sürüp masaj yaparak ovalarsak sabahleyin kalktığımızda ellerimizin yumuşak olduğunu görürüz. Ayrıca zeytin yağ ve limonla ellerimizi ovarsak ellerimizin yumuşacık olduğunu görürüz. Bir kapa saf zeytinyağı ve limon koyarak tırnaklarımızı 10 – 15 dakika durdurursak tırnakların kırılmaları engeller. Ellerimiz sağlıklı bakımlı ellere sahip oluruz. Günlük yiyeceklerimize de dikkat etmeliyiz. Kırılan tırnaklar için protein içeren yiyeceklerden yararlanmalıyız. Özelikle yoğurt günlük tüketmeliyiz. Kırılan tırnaklar için demir, çinko, bakır vitaminleri oluşturan besinlerden yararlanmalıyız. Uzmanlar ayrıca kırılan tırnaklar için içinde bol miktarda biotin içeren yerfıstığı ve ceviz yemelerini önermektedir. Kişisel bakım uzmanları ayrıca evde bulunan malzemelerden çeşit çeşit maskeler uygulanabileceğini öneriyor. Eller için yulaflı ballı maskelerde eller için uygun bir maskedir. Ellerimiz kıymetlidir illaki pahalı kremlere gerek yoktur. Evdeki malzemelerden de yararlanabiliriz.

kaynak:tozlusayfa

Share this:

İlginizi Çekebilir

Yorumlar