Ara

Bitki çaylarını gerektiği gibi tüketmek önemli

Ege Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Tuğçe Fafal, yaptığı açıklamada, tıbbi ve aromatik bitkilerin etkili bileşenlerinin analizi konusunda çalışmaların sürdüğünü, bitkilerin olumlu etkilerinin yanında istenmeyen birçok soruna yol açabileceğini söyledi. Adaçayı, ıhlamur ve kuşburnu bitkisinin özellikle kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı kullanıldığını hatırlatan Fafal, genelde kaynatma... Devamı

SOFRALARIN VAZGEÇİLMEZİ ONLAR “KURU FASULYE VE PİLAV”

Protein zengini kuru baklagillerin sağlığa yararları saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları, obezite, diyabet ve kanser gibi dört ölümcül sorunla mücadele eden baklagilleri sofralardan eksik etmemek gerekiyor. Türk mutfağının vazgeçilmezi kuru fasulye-pilav tam bir şifa deposu çıktı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, kalp hastalıkları, obezite, diyabet ve kanser gibi dört ölümcül sorunla... Devamı

TSK Kandil’e hava harekatı düzenledi.

Türk Silahlı Kuvvetlerince Irak’ın kuzeyindeki Kandil bölgesine 18 Ocak’ta düzenlenen harekatta 22 terörist etkisiz hale getirildi. Türk Silahlı Kuvvetlerince (TSK), Irak’ın kuzeyindeki Kandil bölgesine 18 Ocak’ta düzenlenen hava harekatında 22 teröristin etkisiz hale getirildiği bildirildi. Genelkurmay Başkanlığından yapılan bilgilendirmeye göre, Hava Kuvvetleri Komutanlığınca Irak’ın kuzeyindeki Kandil bölgesine 18 Ocak’ta düzenlenen... Devamı

Vitamin deposu kırmızı meyveler, mevsim hastalıklarının yanı sıra kalp damar, böbrek, kanser gibi rahatsızlıklara da savaş açıyor. Uzmanlar, bu besinleri soframızdan eksik etmememiz konusunda uyarıyor.

Soğuk havalar, hastalıklara davetiye cıkarıyor. Kış aylarını yaşadığımız şu gunlerde hastaneler nezle, grip, bronşit şikayetleriyle dolup taşıyor. Yuzlerce insanı kırıp geciren bu hastalıklara şifa ise meyve ve sebzelerden geliyor. Herkesin yediği kırmızı meyveler, mevsim hastalıklarına doğal antibiyotik oluyor. Ayrıca kalp damar, bobrek, bunama, alzheimer, kanser hastalarına da şifa dağıtıyor. Medical... Devamı

Kış sebzeleri güçlendirir herkesi.

Kış ayını yaşadığımız şu günlerde, soğuk havalar vücudumuzun hastalıklara karşı direncini azaltıyor. Dengesiz ve yetersiz beslenme alışkanlıklarımız, bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar, vücudumuzun zayıf anını kolluyor. Yediden yetmişe herkesi vuran bu hastalıklardan korunmanın yolu ise soframızdan geçiyor. Kış sebzeleri, içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile mevsim... Devamı

“Türkiye’de palm yağı riski bulunmuyor”

Türk Gıda ve İçecek Sanayii Dernekleri Federasyonu kamuoyunda Nutella ile gündeme gelen palm yağı konusundaki iddialarla ilgili açıklama yaptı. Palm yağına ilişkin kamuoyu gündemine gelen 2016 tarihli EFSA çalışmasının sektörün de gündeminde olduğu belirtilen açıklamada, “Gıda sanayisindeki endüstriyel yağ üretiminde eski teknolojiler yaklaşık 10 yıl önce tamamen terk edilmiştir. Bilimsel... Devamı

Zencefilin Faydaları

Zencefil’in sağlığa faydaları çok eski tarihlerden beri bilinmektedir ve eski çağlardan beri bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Zencefil Güneydoğu Asya kökenli bir bitki türüdür ve daha sonra Asya ve diğer tropikal Asya bölgelerine yayılmıştır. Zencefil bir metre boyuna kadar büyüyebilen ve taze yada kurutulmuş olarak tüketilebilen bir bitki türüdür. Şifa kaynağı... Devamı

Acı biber ölüm riskini azaltıyor

ABD’deki Vermont Üniversitesi Larner Tıp Fakültesi araştırmacıları; kalp, kanser ve solunum yolu hastalıklarına bağlı ölüm riskinin düzenli acı kırmızı biber tüketenlerde diğerlerine nazaran daha az olduğunu ispatladı. Sonuçları “PLOS ONE” dergisinde yayımlanan çalışma, acı kırmızı biber tüketmenin, özellikle kalp rahatsızlığına ve felce bağlı ölüm riskini yüzde 13 oranında azalttığını ortaya... Devamı

Nefes darlığına dikkat!

Op. Dr. Ahmet Bülent Kargı, Plörezinin halk arasında korkutucu bir şöhretinin olduğunu ve su alınmasının tehlikeli olduğu ön yargısının devam ettiğini belirtti. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Göğüs Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Ahmet Bülent Kargı, akciğer zarı hastalığı hakkında bilgi verdi. Her iki akciğerin dış yüzeyini ve göğüs kafesinin içini... Devamı

Chia ve keten tohumu

Tüm yağ grupları arasında en sağlıklısı olarak tanımlanan ve çoklu doymamış yağ grubunda yer alan Omega 3 yağ asitlerinin; kolesterol kontrolünde, düşük kan basıncı sağlamada, kemik sağlığını korumada, beyin gelişiminde, hafıza ve bilişsel yeteneklerin korunmasında, kalp hastalıklarını ve depresyonu önlemede, enflamasyon ve eklem ağrısını azaltmada etkisi olur. Bilindiği gibi üç... Devamı