Ara

Ramil Guliyev’in hayali olimpiyatların Türkiye’de yapılması

Almanya’nın başkenti Berlin’de düzenlenen Avrupa Atletizm Şampiyonası‘nda mücadele eden, Türkiye Atletizm Federasyonu Başkanı Fatih Çintimar başkanlığındaki ay-yıldızlı kafile, yurda dönmeden önce Türkiye’nin Berlin Büyükelçiliği’ni ziyaret etti. Milli atletler burada çalışanlar ile sohbet etti ve fotoğraf çektirdi. Şampiyonada erkekler 200 metrede altın madalya kazanan ve gümüş madalya elde eden 4×100 metre bayrak...

Devamı

“En Güvenli Yer Burasıdır.”

  Başkan Yılmaz, Hayır Çarşısında “Yaptığınız hayrın kime gittiğini biliyorsunuz.”diye anlattı. Bolu Belediye Başkanı Alaaddin Yılmaz, Bolu Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü İmarethane Sosyal Tesisinin hizmet binasıyla ilgili bilgi paylaşıp, 10 Ağustos 2018 Cuma günü saat: 14.00’de yapılacak olan açılışa halkı davet ederek, “En güvenli yer burasıdır. Yaptığınız hayrın...

Devamı

BOFSAD, 8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ MESAJI

  Bolu Fotoğraf Sanatı Derneği Yönetimi, 08 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla basın açıklaması yaptı. Bolu Fotoğraf Sanatı Derneği (BOFSAD) 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle yayınladığı basın bildirisinde: “Toplumun her kesiminde bilimden sanata, spordan edebiyata, siyasetten çalışma hayatına kadar, hayatın her alanında büyük çaba ve başarılar gösteren, aynı zamanda...

Devamı

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ KUTLU OLSUN

  Ankara Bolu Dernekleri Federasyonu ve Bağlı Dernekler Yönetimi 08 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla basın bildirisi yayınladı. Ankara Bolu Dernekleri Federasyonu ve Bağlı Dernekler Yönetimi’nin 08 Mart Dünya Kadınlar Günü basın bildirisi: “Toplumun her kesiminde ve üstlendikleri her görevde takdire şayan bir şekilde sorumluluklarını yerine getiren kadınlarımıza çok şey...

Devamı

Kreş ve AVM’lerdeki oyuncakların hijyenine dikkat

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Karkaç, çocuklarda hastaneye başvuruların en sık nedeninin soğuk algınlığı olduğu belirtti. Soğuk algınlığının en sık sonbahar ve kış döneminde görüldüğüne dikkat çeken Karkaç, bilinenin aksine bunun sebebinin havaların soğuması ve çocukların üşümesi ile alakalı olmadığını vurguladı. “Kapalı ortamlarda insanların daha sık bir araya...

Devamı

Tuz bağımlılığından nasıl kurtuluruz?

Hepimizin sofrasında bulunan, daha yemeğin tadına bakmadan elimizin gittiği ve yemeğe eklediğimiz bir lezzet vericidir tuz. Normalde günlük tüketebileceğimiz maksimum tuz miktarı içeriğindeki sodyum mineraline olan ihtiyacımız ile basit bir orantı kurulduğunda 6 gram olarak bulunur. Fakat ülkemizde tuz tadına karşı “bağımlılık” seviyesinde bir yatkınlık mevcut. Öyle ki sofralardaki baharatlıklarda...

Devamı

Kansere karşı koruyucu olan 5 vitamin

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Şiyar Ekinci, kanserin dünyada kalp hastalıklarından sonra yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu olduğunu belirterek, kanserle mücadelenin hastalık ortaya çıkmadan önce alınması gereken önlemlerle başladığı ve bu nokta da A, B, C, D ve E vitaminlerinin önemine dikkat çekiliyor. Tıbbi Onkoloji Bölümü’nden Doç....

Devamı

Cranberry diğer adıyla ‘turna yemişi’ suyu kadınlara şifa dağıtıyor

Cranberry (turna yemişi) suyu tüketimi, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonubelirtilerini neredeyse %40’a kadar azaltabiliyor. Cranberry (turna yemişi), proantosiyanidin (PACs) gibi bakterilerin tutunmasını ve enfeksiyon oluşturmasını önleyici bazı bileşenler içerir. Bu da cranberryde (turna yemişi) sağlığınız konusunda size destek olabilecek çeşitli ve seçkin bileşenler olduğu anlamına geliyor. Bu seçkin bileşenlerden, cranberry (turna...

Devamı

Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli?

Diyetisyen Tuğba Baldede, aç kalınarak yapılan diyetlerin yanlış olduğunu söyleyerek, “Vücut çok az beslenildiğinde ya da hiç beslenilmediği zaman, bir süre sonra kendi yapısından bu ihtiyacı karşılayacaktır. Bu da tartıda bir düşüşe neden olacaktır. Bu düşüş ilk önce bizi mutlu edecektir ama daha sonra mutsuz bir sona neden olacaktır. Bu...

Devamı